Workshop No Stress, Stressmanagement
Stress is niet weg te denken in ons dagelijks leven. Hoe reageert u als de spanning te hoog oploopt? Bent u op zoek naar de juiste balans tussen draagkracht en draaglast? Tijdens deze workshop krijgt u inzicht in het ontstaan van gezonde en ongezonde stress en herkent u de signalen. U wordt zich bewust van uw eigen stress zowel in werk- als privésituaties. U ontvangt tips om op een effectieve wijze stress letterlijk en figuurlijk te lijf te gaan.
Voor wie:
De workshop is bedoeld voor iedereen die stress ervaart en effectief en ontspannen wil blijven functioneren.
Inhoud
Door middel van theorie, zelfreflectie, vraag en antwoordrondes, interactie krijgen de deelnemers inzicht in stress.
Resultaat
Door inzicht bereikt u de juiste balans tussen draagkracht en draaglast.
U leert om te gaan met spanningen, zodat stressvolle situaties hanteerbaar blijven.
Ga de uitdaging aan en schrijf u in zodat u meer ontspannen leeft en werkt!
Praktische informatie voor alle workshops
Inschrijving: via het emailadres: y.wijbenga@deinspiratiebron.nl of naar OLCT Enschede: info@olct.nl of download hier het aanmeldformulier
U kunt dit formulier ook ingevuld aan ons toesturen, scannen en e-mailen of faxen.
Vermeld uw naam, adres, telefoonnummer en vergeet niet de naam van de workshop op te geven. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op!
Voor bedrijven is het mogelijk deze workshop ook intern te organiseren.
Wanneer : 27 maart 2012
Tijd : 9.00-12.00 uur
Plaats : Enschede, OLCT, Transportcentrum 3, (gebouw CBR, 2de verdieping)
Prijs : € 47,50
Duur : ± 3 uur
Aantal deelnemers: maximaal 12 personen
Meer informatie: 06-83166611 (Y. Wijbenga) of 053-4340344 (OLCT)
